Pernahkah Anda bergembira setiap hari bahkan setiap pagi? Sebenarnya bahagia bisa Anda lakukan setiap hari. Perasaan bahagia merupakan hak dari setiap orang. Perasaan ini bisa dimiliki oleh siapapun tanpa memandang usia atau pun status sosial. Walaupun perasaan bahagia merupakan anugerah dari Tuhan yang diberikan pada manusia secara Cuma-Cuma, sayang sekali hanya sedikit orang yang bisa merasakan perasaan tersebut. Banyak sekali orang yang memberi makna kebahagiaan dengan mendefinisikannya sebagai bentuk atau kondisi fikiran dan emosi.
Rasa cinta, senang, bisa menjadi pemicu sebuah kebahagiaan. Namun ada pula yang sering mengaitkan bila kebahagiaan ini ialah kondisi emosi yang cenderung mengarah ke sifat seperti penerimaan karena keadaan hingga kesyukuran. Bahagian bisa menghampiri siapapun orangnya. Jika saat ini Anda begitu sulit merasakan bahagia, Anda perlu melakukan cara-cara berikut ini.
Mengawali hari dengan sikap yang positif
Saat pagi hari tiba, disana Anda akan mengawali hari baru. Anda bisa mengawalinya dengan berbagai fikiran yang positif seperti merencanakan berbagai rencana baik yang nantinya akan Anda lakukan, serta memberikan dampak positif ini untuk setiap orang yang nantinya Anda temui. Anda bisa membangun sifat positif ini seperti berprasangka baik terhadap semua orang. Seperti bola yang dipantulkan ke arah tembok, bila Anda membangun sifat positif, Anda juga akan merasakan sifat positif tersebut.
Selalu bersyukur
Bila hari ini Anda belum dapat merasakan kesuksesan yang mungkin Anda inginkan, Anda bisa mensyukuri segala hal yang Anda dapatkan. Selalu yakin jika setiap keringat yang Anda keluarkan saat ini nantinya akan di bayar dengan sangat optimal. Hindari merasa khawatir bila Anda tidak akan mendapatkan sebuah kebahagiaan yang bisa di rasakan. Berfikirlah berbagai macam yang Anda dapatkan saat ini namun tidak bisa orang lain dapatkan. Dengan begitu Anda akan merasa lebih bersyukur.
Fokus terhadap segala hal yang akan membahagiakan Anda
Pernahkah Anda terlalu fokus pada kesedihan? Kebanyakan orang terlalu memanjakan kesedihannya secara berlarut-larut, sehingga Anda tidak akan bisa merasakan kebahagiaan. Anda bisa fokus terhadap berbagai macam hal yang sangat membahagiakan Anda. Pupuk hal tersebut sehingga Anda lupa tentang kesedihan yang sedang Anda alami, dan untuk kesedihan yang sedang Anda hadapi, pupuklah rasa percaya bila hal tersebut tidak akan berlangsung dengan lama, karena Tuhan telah merancang hal yang sangat indah untuk Anda.
Lakukan hal yang membahagiakan
Mungkin rasa jenuh karena setiap hari bekerja pernah Anda rasakan sehingga Anda iri dengan orang-orang yang disekitar Anda. Anda bisa merubah hal tersebut dengan melakukan hal yang Anda sukai, sesekali manjakan diri Anda untuk menikmati dunia. Anda suka bermain video game? Tidak ada salahnya untuk memainkan game tersebut ketika Anda merasa suntuk dan tidak bahagia. Jadi lakukan segala hal yang membahagiakan Anda ketika Anda jenuh atau sedih.
Berlibur
Pernah meluangkan waktu seminggu penuh untuk berlibur? Bila tidak pernah, cobalah sekali-sekali Anda meluangkan waktu untuk berlibur. Hidup tidak harus untuk bekerja dan belajar terus menerus, sesekali Anda perlu membahagiakan diri Anda. Anda bisa ijin ke atasan Anda selama beberapa hari, dalam hari tersebut matikan segala alat komunikasi yang mungkin akan mengganggu acara liburan Anda. Anda bisa berlibur sendiri atau berlibur bersama dengan pasangan agar terkesan lebih romantis. Setelah Anda berlibur, yakin hidup Anda akan lebih fresh dan bahagia.
Komentar
Posting Komentar